Si alguna vez has pasado una mañana entera sin enviar una sola propuesta porque «no era el día», ya sabes que las emociones deciden más de lo que nos gusta

Has conseguido el ascenso, has aprobado la oposición o has cerrado el proyecto más importante del año. Y aun así, una vocecita interior insiste en repetirte que todo ha sido

Llegar a casa sin energía, dormir mal pensando en la reunión del día siguiente o sentir que el trabajo ya no te deja «desconectar» en ningún momento del día son

Es domingo por la tarde y el estómago ya se te ha encogido solo de pensar en el lunes. O quizás llevas semanas durmiendo mal, revisando el correo a horas

El burnout se ha convertido en una de las palabras más repetidas cuando alguien ya no puede con su rutina, llega al final del día sin energía y empieza a sentir que